Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. Zamknij Zamknij

Informacje

Palma Kurpiowska

Palma Kurpiowska

Budynek Urzędu Gminy Łyse

Panorama miejscowości Łyse

Zespół Folklorystyczny Puszcza Zielona

Serafin

W Szkole Podstawowej im. H. Sienkiewicza w Łysych odbył się I trening kosmiczny

Czy wiesz, że życie w kosmosie wymaga od astronautów wyjątkowych sprawności fizycznych? Brak grawitacji sprawia, że ​​ciało traci energię mięśniową i gęstość kości, jeśli nie jest regularnie aktywne. Aby zapobiec osłabieniu mięśni i ryzyku osteoporozy muszą oni codziennie 2 godz. 30 min prowadzić intensywny trening  siłowy, wytrzymałościowy, rozciąganie oraz ćwiczyć mobilność.

W dniu 18.12.2024r.  uczniowie Szkoły Podstawowej im. H. Sienkiewicza w Łysych  biorący udział w międzynarodowym projekcie ,,Trenuj jak astronauta” Mission X! wzięli udział w pierwszym treningu fizycznym ,,Kosmiczne ćwiczenia – ćwiczenia fizyczne astronautów  w przestrzeni podstawowej.” Trening skoncentrowany był na ćwiczeniu wytrzymałości, siły i równowagi, które poprawiają koordynację i sprawność fizyczną. Nasi uczniowie wykonywali ćwiczenia pod fachowym okiem  profesjonalnego trenera. To wyjątkowe wydarzenie odbyło się w formule online i trwało 45 minut. Dziękujemy  pani trenerce za udzielanie instrukcji podczas ćwiczeń.

Autor: Szkoła Podstawowa w Łysych /AS/